Remedia-baby.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не проморгай! 9 правил, как сохранить зрение ребенка

Не проморгай! 9 правил, как сохранить зрение ребенка

Сегодня на школьных линейках виднеются не только цветы и бантики, но и очки. А все потому, что больше трети детей выпускается из школы в очках, а первых парт давно уже не хватает на всех слабовидящих. И что же делать родителям?

По статистике каждый 4-й школьник имеет проблемы со зрением, большая часть которых связана со школьной близорукостью. И каждый год эта цифра увеличивается.

Почему нужно регулярно проверять зрение

Ребёнок, как правило, не предъявляет жалоб на болезни, не причиняющие боль либо дискомфорт. А родители обращают внимание на появление проблемы уже в период развития болезни до зрелой стадии.

Дефекты зрительной функции, приводящие к её ухудшению, чаще всего развиваются медленно и не сопровождаются выраженной симптоматикой. Обычно дети не могут разобраться, что размытые границы предметов – основной признак, который должен заставить обратиться к врачу.

Даже в случае, когда вас не беспокоят проблемы со зрением, следует систематически консультироваться у окулиста.

У ребёнка при рождении зрительная система ещё не сформирована, из-за этого есть существенная разница со взрослыми. Поэтому родители должны тщательно следить, как развивается зрение у малыша и осуществлять диагностические мероприятия для своевременного обнаружения любых нарушений.

К 2-летнему возрасту зрительная система формируется примерно на 70%, а в особенности быстро этот процесс продвигается в первые полгода после рождения.

Почему возникает астигматизм

Астигматизм может быть врожденным и приобретенным. Разберем причины, почему проявляется это заболевание.

Причиной являются наследственные генетические изменения, провоцирующие нарушения сферичности хрусталика или роговицы глаза:

неравномерное развитие костей глазницы, нарушение работы глазных мышц и др. Врожденный астигматизм может проявляться у альбиносов, детей с врожденным пигментным ретинитом, а также при алкогольном синдроме плода.

Приобретенный астигматизм проявляется в результате:

  • рубцов на роговице;
  • травм глаза;
  • дистрофии или помутнения роговицы;
  • воспалительных заболеваний глаз;
  • операций на глазном аппарате.

Портится зрение, что делать, чтобы избежать его потери?

Многие люди странно относятся к своему здоровью. Они не обращаются за помощью, когда она необходима. Особенно часто такие ошибки допускают мужчины, готовые терпеть боли и дискомфорт лишь бы не появляться в кабинете врача. Но особо гордым и бесстрашным – мы рекомендуем придерживаться нашим советам, которые помогут сохранить ваше зрение, как можно дольше:

  1. Употребляйте в пищу, как можно больше витамина «А», подбирайте полезные продукты. Витамин «А» содержится в морковке, рыбе, красном мясе. А так же в хурме, кукурузе, шпинате, тыкве, бобовых, хлебе из твердых сортов пшеницы.
  2. Корректируйте даже незначительные проблемы глаз. Если возник конъюнктивит – обратитесь за помощью в аптеку, вам помогут подобрать необходимые капли для глаз. Но, для точного установления диагноза – загляните, все-таки, к офтальмологу.
  3. Защищайте глаза от света. Ультрафиолет негативно влияет на наше зрение, поскольку яркий свет разрушает сетчатку глаз. Используйте солнцезащитные очки, находясь под солнцем.
  4. Освещение должно быть полноценным. Работайте в правильно освещенном помещении или поставьте на свое место рабочую лампу, которая позволит писать не в темноте. При этом, не забывайте, что читать книгу под солнцем не рекомендуется – яркие лучи, попадая на белую бумагу образуют сильное отражение лучей и бьют по зрению.
  5. Зарядка для глаз. Выполняя простую зарядку по 2-5 минут в день, вы научитесь снимать зрительное напряжение и разработаете мышцы глаз. Обычные сжатия, зажатия, круговые вращения и повороты зрачков в разные стороны – усилят мышцы глаз.
Читать еще:  Как играть с шестимесячным ребенком

Не забывайте, что общая физическая нагрузка – очень полезна для всего организма. Поэтому занимайтесь физической культурой или спортом постоянно. Это продлит не только отличную работу ваших глаз, но и улучшит все остальные процессы в организме. А если возникнут проблемы – поспешите обратиться к врачу офтальмологу.

Благодарим вас за изучение нашей информации, будьте здоровы и смотрите прямо, уверенно на любые цели и мечты.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости

Военные самопровозглашенной ДНР по ошибке уничтожили три собственных БМП

6 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза

В Госдуме прокомментировали угрозу генерала Романенко, что в случае начала войны Украина устроит России «кровавую баню»

Когда у анализа на ВИЧ ложный результат?

Стало известно, что произошло с девочкой, похищенной из туристической палатки

Бывший президент Балтийского банка совершил харакири

Латвийский врач Янис Петронис: коронавирус «боится» движений

Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.

    Введите свой электронный адрес, после чего выберите любой удобный способ оплаты годовой подписки

Сопутствующие симптомы

Забывчивость, неспособность запоминать и воспроизводить информацию – не единственные признаки плохой памяти.

При каких симптомах нужно обратиться к врачу:

  • не усваивается информация, которая не имеет личного значения;
  • провалы в памяти – забываются большие или малые фрагменты из прошлого;
  • теряется грань между прошлым и настоящим;
  • беспокоят ложные воспоминания, частые приступы дежавю;
  • проблемы с краткосрочной памятью, человек не может вспомнить куда шел, отыскать нужную вещь;
  • сложности с сосредоточением, формулировкой мысли, поскольку не удается вспомнить нужное слово;
  • человек часто повторяется, путает дни недели месяцы;
  • повышенная тревожность из-за того, что невозможно вспомнить, закрыл ли дверь, выключил утюг, воду.

Что делать, если зрение стремительно падает?

Причины ухудшения зрения

Обычно ухудшение зрения происходит постепенно, что позволяет мозгу подстроиться под изменения, сделав их максимально незаметными для человека. Однако когда ухудшение функции случается резко, это вызывает сильный дискомфорт. В большинстве случаев размытость картинки связана с перенагрузкой на зрительный аппарат, которая является следствием продолжительной работы за компьютером, длительного чтения или просмотра фильмов. В этом случае достаточно отдохнуть, чтобы функция восстановилась.

Но если снижение остроты зрения сопровождается дополнительными симптомами, которые не проходят после полноценного отдыха, это повод для того, чтобы обратиться к специалисту. Среди них стоит выделить:

  • ощущение песка, резь, боль в глазах;
  • нарушение или изменение восприятия цветов, оттенков;
  • сужение обзора;
  • снижение зрения в сумерках;
  • пелена, пятна, искры, звёздочки перед глазами;
  • покраснение, слезоточивость;
  • двоение.
Читать еще:  Лавровый лист от аллергии у детей

Иногда эти симптомы дополняются неприятными ощущениями иного характера: головными болями, слабостью, шумом в ушах, тошнотой, слабостью, жаром и т.д. Это свидетельствует о том, что причину того, почему ухудшается зрение, стоит искать в других системах организма.

В любом случае, если произошло внезапное ухудшение состояния, консультация врача офтальмолога необходима. После осмотра и опроса он проведёт диагностику на специальной аппаратуре и либо пропишет лечение, либо направит к другому специалисту. Современная медицина предполагает как консервативные, так и хирургические методы коррекции, восстановления зрительной функции.

В первом случае это приём лекарственных препаратов, витаминов, различные виды массажей, стимуляция на аппаратах, ношение линз и очков. Хирургическое вмешательство включает применение малотравматичных методик: лазерную коррекцию, установку имплантов, термическую или радиокоагуляцию и т.д.

С глазу на глаз: почему портится зрение и как этого избежать

С глазу на глаз: почему портится зрение и как этого избежать

Недавно врачи заявили, что коронавирусная инфекция может поражать глаза и снижать остроту зрения. Опасный вирус может вызывать отёчность, спазмы глазных мышц, нарушения в работе зрительного нерва, воспаление сетчатки, а также различные патологии. Причём речь идёт не только о пожилых людях, но и о пациентах среднего возраста.

О каких серьёзных болезнях идёт речь? И как этого можно избежать?

Катаракта

Как проявляется? Характерный симптом – снижение остроты зрения одного глаза по сравнению с другим. Одна из частых причин этого – развитие катаракты на одном глазу.

Катаракта – это помутнение линзы, которая находится внутри глаза, – хрусталика. Это приводит к постепенному снижению зрения. В зависимости от расположения помутнений хрусталика – в центральной или периферической его части – зрение может или сразу снизиться, или достаточно долго оставаться высоким. Чем ближе помутнение к центру хрусталика, тем сильнее снижается зрение. Кроме этого, симптомом катаракты может быть появление или усиление близорукости. Также характерны парадоксальное улучшение зрения в темноте и ухудшение на ярком свету вплоть до непереносимости такого света, появление головной боли.

Что делать? Единственный эффективный способ лечения – хирургическое удаление хрусталика с заменой его на искусственную линзу. Такая операция малотравматична и поставлена на поток. Она позволяет скорректировать отклонения – астигматизм, дальнозоркость, близорукость и иногда – даже избавиться от любых видов очков.

Гимнастика для глаз

1. Зажмурьтесь посильнее и откройте глаза. Через 5 секунд повторите снова.

2. Глубоко вдохнув, начните вращать глазами по часовой стрелке и, выдохнув, обратно. То же самое повторите с закрытыми веками.

3. Сосредоточьтесь на каком-нибудь отдалённом объекте (не ближе 10 м), а затем переведите взгляд на предмет, находящийся поблизости. И так несколько раз. Время упражнения – 5–7 минут в день.

4. Секунд на 30 остановите взгляд на какой-нибудь удалённой точке.

5. Встаньте, глядя перед собой. Протяните руку и посмотрите на кончик пальца на расстоянии 20–30 см в течение 3–5 секунд. Повторите 10–12 раз.

Читать еще:  Аллергия на яблоки симптомы у грудничка

6. Для профилактики крайне распространённого нарушения – синдрома сухого глаза, которым страдает большинство офисных тружеников, выполняйте самое простое упражнение: в течение нескольких секунд часто-часто моргайте и периодически прикрывайте глаза на 5 секунд.

Глаукома

Как проявляется? Протекает болезнь бессимптомно. В этом как раз и заключается её коварство. Она никак не проявляется в начальных стадиях. Бывает ухудшение качества зрения в определённое время суток, могут появляться мушки перед глазами, затуманивание, появление радужных кругов вокруг источника света.

Спровоцировать развитие глаукомы могут и неврологические расстройства, гипертония, сахарный диабет, эндокринные нарушения, заболевания почек и желудочно-кишечного тракта. Часто глаукома передается по наследству.

Что делать? Снижать внутриглазное давление. На первом этапе лечения применяются капли, очень эффективные при соблюдении режима закапывания. На втором этапе – операция. К сожалению, лечение глаукомы пожизненно, она не излечивается полностью. Просто создаются условия, при которых удаётся сохранить остатки зрения.

При этом можно не допустить стремительного развития болезни, соблюдая три несложных правила: не нервничать, не напрягаться и беречь глаза. Больным глаукомой противопоказан тяжёлый физический труд, работа, при которой надо сильно наклонять голову, ночные смены, ненормированный рабочий день. Телевизор рекомендуется смотреть в хорошо освещённой комнате. Напрягать глаза, например, читать, писать, шить можно, но при хорошем освещении. При появлении в глазах неприятных ощущений надо сразу же сделать перерыв.

Глаукома довольно часто сочетается с катарактой. Нередко лечение катаракты и глаукомы совмещают, особенно если речь идёт о хирургической операции. При глаукоме тоже можно имплантировать искусственный хрусталик взамен удалённого.

Дальнозоркость

Как проявляется? Самые первые симптомы дальнозоркости хорошо известны: глаза начинают уставать, появляются головные боли, но главное – ухудшающееся зрение на близком расстоянии. Прогрессирующая с годами дальнозоркость вызывает нарушение оттока глазной жидкости, что впоследствии может привести к глаукоме. Поэтому при близорукости после 35 лет надо раз в год, а в более старшем возрасте – раз в полгода обязательно проверять состояние глазного дна.

Что делать? Многие считают: надо обходиться без очков как можно дольше. Якобы стоит их надеть, и глаза начнут «лениться», а зрение будет ухудшаться гораздо быстрее. На самом деле всё с точностью наоборот: чем раньше вы начнете корректировать зрение – тем лучше. Зрительный аппарат будет защищён от излишних нагрузок, что позволит законсервировать на годы зоркость глаз.

Споры ведутся и о том, что лучше – контактные линзы или очки? С одной стороны – линзы, конечно, удобнее: за счёт прилегания они обеспечивают высокую чёткость зрения, более широкое поле обзора. Наконец, в отличие от стёкол очков, они не запотевают и не бликуют. Но чем старше человек, тем сложнее ему пользоваться линзами: с возрастом у большинства меняется состав слезы, регенерация эпителия, покрывающего роговицу и конъюнктиву глаза, эластичность хрусталика и век, и использование линз становится менее комфортным. Да и пальцы у людей в возрасте уже не такие чуткие и ловкие, и вставить или вынуть линзы им уже сложнее.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector