Remedia-baby.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

10 месяцев: особенности развития ребёнка. Положение на коленях и подъём на ножки

Подъём на ножки

Два важных этапа развития — боковое присаживание и ползание — создают предпосылки для дальнейшего подъёма на ножки. В косом сидении он может высоко приподняться, тянется к предметам над головой и с любопытством изучает все вокруг. А длительная фаза ползания даёт ребёнку устойчивость туловища, необходимую для вертикального положения.

При нормальном развитии подъём достигается, когда ребёнок может ухватиться за предметы и подтянуться вверх. Движущей силой вертикализации снова является любопытство. При наличии мотивации ребёнок тянется и отталкивается вверх: сначала в основном подтягивается руками, позже ноги также станут достаточно сильными, чтобы поднять тело вверх и удержать.

Подъём происходит из косого присаживания или из положения на четвереньках, из которого ребёнок подтягивается, опираясь на мебель, в положении стоя на коленях, затем поднимает одну ногу и остаётся в асимметричном положении, где одно колено согнуто и стоит на ступне, а второе ещё опирается на землю. Позже он сможет отталкиваться и подниматься и по гладкой стене, но всё же потребуется время, чтобы научиться удерживать равновесие.

До совершения первого шага, который вытекает из положение стоя, уходит не менее трёх месяцев. Первое время ребёнок поднимается с широко расставленными ногами и чувствует себя неустойчиво. Чтобы удержаться на ножках, малышу нужны обе руки для опоры: отпустив даже одну, он неизбежно упадёт обратно на пол.

Не пытайтесь поставить ребёнка в положение стоя самостоятельно и преждевременно! Он должен научиться делать это сам. Только в этом случае его тело и мышцы будут подготовлены: туловище будет достаточно крепким, а ноги и позвоночник выпрямятся.

Основные принципы и изменения в питании в 10 месяцев

Базовые группы продуктов, которые должны быть обязательно включены в ежедневный пищевой рацион детей второго полугодия жизни, остаются прежними – овощи, фрукты, мясо, злаковые, молочные продукты. Основных приемов пищи 3 и 2-3 дополнительных, при этом размер порций увеличивается, и суточный объем питания составляет 1000-1100 мл. Ребенок уже не похож на младенца – он окреп, пытается ходить, у него появляется интерес ко всем явлениям окружающего мира, в том числе и традиционной взрослой еде. Конечно, меню в 10 месяцев еще сильно отличается от пищи общего стола, но в аспекте возможного разнообразия продуктов питания список уже близок к рациону детей более старшего возраста. Меню малыша уже можно разнообразить блюдами домашнего приготовления в виде супов, пудингов и запеканок. Овощи и фрукты частично могут быть в сыром виде, натертые на мелкой терке. Питьевой рацион по-прежнему представлен преимущественно водой, но ребенку уже можно пить компоты и морсы домашнего и промышленного производства без добавления сахара и искусственных красителей.

Причины развития рахита

Рахит возникает из-за недостатка витамина Д. У нормально растущего ребенка в костях откладываются соли фосфора и кальция. Если же в организме не хватает витамина Д, эти соли не усваиваются, и появляется рахит.

Читать еще:  Пневмококковая прививка детям до года комаровский

Витамин Д для ребенка содержится в пище. При этом очень важно правильное грудное вскармливание. Усиленное образование в организме витамина Д происходит и под влиянием ультрафиолетовых солнечных лучей. Вот почему дети, которые мало гуляют и не подвергаются действию ультрафиолетовых лучей, чаще болеют рахитом.

Вредна ли яичница на завтрак

Яичница – самый быстрый и популярный «мужской завтрак»: вкусно, полезно, сытно, быстро и легко приготовить. Это блюда калорийно и надолго насыщает организм необходимыми для активной деятельности полезными веществами. Но действительно ли яичница полезна для нашего организма утром?

Всё зависит от качества продукта и рецепта.

Если вы готовите яичницу на сале или большом количестве масла, добавляете копчёности или колбасные изделия – пользы в таком завтраке мало, а тяжесть в желудке вам точно обеспечена.

Идеальный рецепт для лёгкого и полезного завтрака – яичница, приготовленная на «сухой» сковороде. Можно добавить при приготовлении нарезанные помидор, лук, болгарский перец, зелень или просто подать их свежими к готовому блюду.

Каши должны присутствовать в рационе практически каждого 10-месячного малыша. Врачи обращают внимание, что нужно своевременно вводить блюда из круп, не злоупотреблять ими и соблюдать правила приготовления.

Каша — источник энергии, витаминов, минеральных веществ и других компонентов, незаменимых для детского организма, который претерпевает изменения с каждым днем. Для того чтобы введение продукта в рацион и его употребление прошло без негативных последствий для крохи, следует обратить внимание на рекомендации ведущих педиатров:

  • Лучше всего включать в меню каши, если ребенок уже пробовал овощные пюре в качестве первого прикорма. Как правило, к 10 месяцам малыши пробуют множество овощей и фруктов.
  • Начинать лучше со злаковых, не содержащих глютен. Предпочтительные крупы: гречневая, рисовая, кукурузная. Специалисты советуют в первую очередь вводить гречку. Она практически не имеет противопоказаний, включает много железа, белка, магния, витамина B. Гречка сытная, даже если приготовлена на воде. Она содержит так называемые «медленные» углеводы, способствующие длительному насыщению организма. Такую кашу можно даже 10-месячным детям, страдающим диабетом, поскольку после ее употребления уровень сахара в крови повышается очень медленно.
  • Гречневую кашу лучше готовить ребенку на воде. Дело в том, что кальций, содержащийся в молоке, не будет усваиваться детским организмом из-за большого количества железа в крупе.
  • Нужно соблюдать осторожность, давая крохе в 10 месяцев каши с глютеном (овсяную, манную, ячневую, пшеничную и др.). Глютенсодержащие продукты плохо усваиваются организмом грудничка, однако по мере развития пищеварительной системы такая проблема исчезает.
  • Можно готовить каши самостоятельно или покупать в коробке сухие смеси для растворения в молоке или воде. Если выбор пал на продукт производителя детского питания, важно убедиться в безопасности его состава и обеспечить подходящие условия хранения, не допускать просрочки. При самостоятельном приготовлении важно покупать крупы высшего качества, хорошо промывать и перебирать зерна, измельчать в кофемолке до состояния порошка.
  • В 10 месяцев не следует заваривать кашу на цельном молоке, лучше подождать до достижения ребенком годовалого возраста. Рекомендуется использовать воду или разбавленное молоко.
  • 10-месячному ребенку можно добавлять в готовые блюда сливочное или оливковое масло. Солить кашу не стоит, сахар также нежелателен.
  • Манная каша является крупой, самой бедной полезными компонентами, поэтому необходимости давать ее малышу нет.
  • Если у младенца есть лишний вес, это не означает, что нужно отказываться от каши. Необходимо варить крупу на воде, и тогда продукт принесет только пользу.
  • Экзотические крупы вроде булгура и киноа лучше вводить в рацион после того, как ребенок попробует на вкус уже многие «взрослые» продукты. В 10 месяцев этого делать не стоит.
Читать еще:  Сильные опрелости у ребенка на попе лечение в домашних условиях

Какие фрукты можно кушать ребенку 10 месяцев?

Фрукты нужно обязательно давать детям до года. Лучше всего предлагать малышу в 10 месяцев сезонные местные плоды. Если такой возможности нет, педиатры советуют давать покупные фруктовые пюре. Вся продукция для детей, реализуемая в магазинах, прошла тщательную проверку качества, поэтому практически не уступает по своей пользе свежим фруктам.

Поначалу в питание детей в 10 месяцев вводятся овощи, а затем фрукты. До появления первых зубов необходимо измельчать плоды в пюре. Если у 10-месячного малыша есть хотя бы 2-4 зубные единицы, продукты разминаются вилкой, а затем даются крохе. В детских магазинах можно найти специальный ниблер. Это приспособление, в которое нужно складывать кусочки фруктов. Ребенок берет его в рот, и через маленькие отверстия поступает измельченная фруктовая масса.

Фрукты, которые разрешено кушать в 10 месяцев:

  • яблоки;
  • груши;
  • банан;
  • персик;
  • абрикос;
  • чернослив;
  • слива;
  • дыня;
  • киви;
  • ананас;
  • алыча;
  • арбуз (в умеренных количествах).

Питание ребенка в 10 месяцев

Малышу 10 месяцев в питание уже можно включать творог. Детям очень понравится смесь из молочного продукта и фруктового пюре.

Прикорм ребенка в 10 месяцев: советы ведущих специалистов

Питание ребенка на 10 месяце жизни должно быть разнообразным и приносить пользу быстрорастущему организму. Продукты, без которых нельзя обойтись:

  • каши (на молоке или воде);
  • овощные и фруктовые пюре, соки;
  • желтки куриных или перепелиных яиц;
  • мясо;
  • рыба;
  • кисломолочная продукция;
  • растительные масла (оливковое, подсолнечное).

Что категорически нельзя давать ребенку в 10 месяцев в питании:

  • шоколад;
  • цитрусовые фрукты;
  • цельное коровье молоко;
  • соленья и копчености;
  • консервированная продукция;
  • лосось и другая красная рыба.

Врач-педиатр высшей категории Наталья Егорова отмечает, что в 10 месяцев ребенок должен есть 5 раз в сутки через равные промежутки времени (за исключением ночного отдыха). Если придерживаться правильного рациона, малыш будет нормально развиваться и расти. Дети, которые не переедают и не испытывают голода, находятся в приподнятом настроении, не капризничают и хорошо спят.

Первый прием пищи — после пробуждения. Это может быть мамино молоко или адаптированная молочная смесь. Через 2-3 часа малыш завтракает продуктами прикорма (каша, творог с фруктами). Днем кроха обедает (легкий супчик на нежирном бульоне, мясо с овощным пюре), потом полдничает (печенье с кефиром), перед сном — ужинает (рыба, овощи на пару). Не стоит перегружать желудочно-кишечный тракт младенца на ночь, достаточно дать ему немного смеси или материнского молока. Между приемами пищи допустимы перекусы (печенье, фрукты, сухарики). Ребенку стоит пить водичку, компоты, соки, детские чаи.

Читать еще:  Какие прививки показаны до полугодовалого возраста?

Простые блюда для ребенка 10 месяцев:

  • Рисовый пудинг. Стоит отварить рис (2 ст.л.), смешать его с творогом (200 г), желтком куриного яйца, сахаром (1 ч.л.), сметаной (3 ч.л.) и сливочным маслом (1,5 ч.л.). По желанию добавьте фрукты. Смесь выкладывается в смазанную маслом формочку и запекается полчаса при температуре 200°C.
  • Фрикадельки. Возьмите 400 г нежирного рыбного или мясного фарша, добавьте размоченный в молоке ломтик белого хлеба и пропустите через мясорубку. В массу добавляется 2 куриных желтка и 150 мл молока. Скатайте небольшие шарики и сварить в бульоне или на пару. Фрикадельки добавляются в супы, подаются с гарниром в качестве вторых блюд.
  • Суп-пюре из тыквы. Сварите полкило свежей тыквы и добавьте в кастрюлю зажарку из лука, моркови (по 1 шт.), чеснока (2-3 зубчика). Смесь проваривается 7-8 минут, а затем пробивается в блендере до пюреобразной консистенции. В конце налейте в массу 200 мл нежирных сливок, доведите до кипения и снимите с огня.

Питание детей 10 месяцев не принесет хлопот родителям, поскольку малышам разрешено есть уже многие продукты со «взрослого» стола. Важно помнить о некоторых ограничениях, не допускать перекармливания или голодания крохи, позаботиться о том, чтобы меню было разнообразным.

Ежемесячное пособие на детей от 8 до 17 лет

С ним такая же ситуация, как с пособием до 7 лет. Разница только в условиях назначения. Выплату на детей от 8 лет могут получать только единственные родители или те, кому назначены алименты по решению суда.

Если вырастут прожиточные минимумы, то изменится и пособие. Оно составляет 50% от прожиточного минимума для детей в регионе и только если среднедушевой доход не более прожиточного минимума на душу населения. Сумму пересчитают автоматически.

В 2021 году в среднем можно получать 5800 Р , в 2022 году сумма может вырасти до 6200—6500 Р .

5. Временно перейти на использование мобильных устройств

Пользователи ПК зачастую довольно консервативны и предпочитают использовать компьютер для занятий, с которыми отлично справятся и более простые и дешевые мобильные устройства. И если 90% вашего времени за ПК занимает серфинг интернета, просмотр фильмов и прослушивание музыки, то стоит задуматься — «а так ли нужен ли ПК для этого?».
Ведь с подобными задачами легко справится Смарт ТВ, планшет или смартфон. Ну а ПК-гейминг в этом случае отложить до лучших времен, тем более, что отложенный на три-четыре года, он требует гораздо меньших затрат.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector