Remedia-baby.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли кормящей маме пить гранатовый сок: польза и вред граната в первые месяцы грудного вскармливания

Можно ли кормящей маме пить гранатовый сок: польза и вред граната в первые месяцы грудного вскармливания

Маме необходимо строго следить за своим рационом питания во время грудного вскармливания. Тут все очень индивидуально. Одни малыши прекрасно переносят употребление мамой определенного продукта, а у других может возникнуть аллергия. Ученые заявили, что состоянием на 2016 год атопический дерматит наблюдается у 10-15% грудничков – этому способствует неправильное питание мамы в период лактации. Всем известно, что красные фрукты и ягоды чаще всего вызывают аллергию. Так можно ли гранат при грудном вскармливании?

Гранат

Ярко-красный цвет граната вызывает недоверие у большинства кормящих мам, которые боятся проявлений детской аллергии

Первичная консультация маммолога

Кто бы что ни говорил, врачи сходятся во мнении, что беременность и роды — это всегда стресс для организма женщины. Однако, последующий процесс лактации немного восстанавливает баланс, привнося некоторые бонусы для новоиспеченной мамы.

Механизм вскармливания младенца, задуманный самой природой, естественный и саморегулирующийся. Поэтому, согласно современным рекомендациям , необходимо давать малышу грудь по требованию. Таким образом, организм приспосабливается к потребностям крошки и продуцирует столько молока, сколько нужно.

К тому же, как утверждают исследования, процедура длительного кормления даже одного младенца позволяет значительно уменьшить риск образования злокачественных опухолей в молочных железах. Каждый следующий год грудного кормления — и на 4,3% уменьшается риск рака. А появление на свет и успешная лактация еще одного наследника (и последующих) — и еще на 7% за каждого снижается возможность онкологии.

Поэтому, важно провести подготовительные мероприятия к лактации еще во время ношения младенца. Предродовые курсы или консультации специалиста по грудному кормлению помогут разобраться в вопросе, узнать подводные камни и как с ними справляться. Однако, могут возникать состояния, с которыми необходимо обращаться только к врачу-маммологу.

Беременность при грудном вскармливании: как это возможно

Незапланированное оплодотворение в период лактации может произойти, утверждают медики. Дело в том, что во время кормления грудью фертильность снижается, но не замирает полностью. И если женщина кормит малыша грудью по графику, а не по требованию, или же чередует грудное вскармливание и искусственные детские смеси, вероятность снова забеременеть достаточно высока.

Читать еще:  Хрипы в верхних дыхательных путях у ребенка лечение

Увеличение интервалов между кормлениями или полное отлучение ребенка от груди снижает уровень окситоцина и пролактина в крови. Это в свою очередь запускает процесс роста фолликулов и овуляции, возобновления менструального цикла. Если вы не планируете второго ребенка в первый год после рождения первого, подумайте о контрацепции.

Преимущества вызова на дом специалистов ГК «Вирилис»

  • Выезд в любой район города и области без ограничений.
  • Для получения медицинской помощи не требуется страховой полис, регистрация или гражданство.
  • Оказание помощи детям любого возраста.
  • Опыт ответственного лечения детей в Санкт Петербурге с 1991 г.
  • 6 собственных детских медицинских центров с 650 специалистами 49 специальностей.
  • Возможность проведения диагностики и продолжения лечения в наших клиниках.
  • Координация с другими врачами клиник ГК «ВИРИЛИС»: мы – единая команда, а не отдельные врачи из «мобильной» клиники.
  • Круглосуточный контактный центр.
  • Выдача официальных медицинских справок и документов.
  • Возможность покупки пакета комплексной медицинской программы для ребенка, в том числе пакеты «Экстренная помощь» и «Комплексный осмотр на дому».
  • Специальные медицинские программы для новорожденных и грудничков.

Советы по выбору полезного фрукта

Максимальную пользу организму способен доставить только зрелый, свежий и сочный гранат. Начиная выбирать плод в магазине, сразу же откажитесь от гранатов, на поверхности которых имеются тёмные, гнилостные пятна.

Гранаты в руках

  • Снаружи плод сухой, внутри — сочный. Корка зрелого граната тонкая и сухая, но при этом не сморщенная, а упругая. Она плотно обтягивает зёрна, имеет однородную окраску (от бурого до красного цвета).
  • Большой вес. Если гранат среднего размера весит 500–700 г, то он заполнен соком, а не воздушными пустотами. При незначительном надавливании на фрукт можно услышать характерный хруст.
  • Макушка с «короной». Если на месте прикрепления к дереву сохранилась чашка цветка, она сухая, окрашенная в цвет плода и раскрывшаяся, то гранат зрелый.
  • Сочность зёрен. Качественный гранат заполнен налившимися зёрнами рубинового окраса. Перегородки семенных камер тонкие и легко отделяются от зёрен. Сочный зрелый гранат может содержать до 60% сока. Такой плод считается самым полезным и обычно обладает терпким кисло-сладким вкусом.
Читать еще:  Ротавирус у ребенка 3 года симптомы и лечение

Видео: как почистить гранат за 3 минуты

Противопоказания к потреблению

когда нельзя пить гранатовый сок

Несмотря на ценные свойства продукта, иногда употребление может оказать негативное влияние. Для младенца сок, потребляемый мамой, может стать причиной аллергической реакции.

Абсолютным противопоказанием для употребления напитка являются заболевания поджелудочной железы и желудка в острой форме. Это ограничение связано с высокой кислотностью напитка, которое сможет спровоцировать новый виток болезни. Если заболевание ЖКТ находится в стадии ремиссии, употребление возможно, но в строго ограниченном количестве.

Если хронические заболевания имеются, то необходимо получить рекомендацию врача и узнать, можно ли гранатовый сок кормящей маме.

Злоупотребление этим напитком также может сказаться на работе пищеварительной системы, вызывая запор не только у мам, но и у малыша. Это связано с содержанием дубильных веществ. Употребление также может вызывать повышенное газообразование, что может послужить обострением колик у младенца.

Также кислотность напитка может стать источником проблем с зубной эмалью. Поэтому его рекомендуют пить через трубочку.

Как выбрать гранат

  1. Оттенок, текстура кожуры. Зрелые фрукты должны быть ярко-красными, с плотной гладкой кожицей. Тусклый, светлый окрас характерен для неспелых плодов. Трещины, пятна на кожуре указывают на то, что гранат переспел, начал портиться.
  2. Масса. Спелые плоды тяжелее недозревших, поскольку в них содержится больше сока. При выборе взвешивайте фрукты одного размера на весах. Отдавайте предпочтение тем, которые окажутся тяжелее.
  3. Звук. Слегка постучите по кожуре. В норме раздается звонкий стук. Приглушенный шум указывает на полежавшие, подсохшие плоды.
  4. Вмятины. Если при нажатии кожура легко проминается, долго сохраняет след, значит, плод испортился, начал гнить.
  5. Упругость. На кожуре зрелых гранатов никогда не должно оставаться следов. Даже при сильном нажатии они сразу возвращаются в исходное состояние. Упругость указывает на высокое содержание витаминного сока.

Рацион питания ребенка с 4-х лет

Не забывайте подавать хлеб и предлагать его ребенку при каждом приеме пищи. Осторожность стоит проявлять со свежим и черным хлебом, они могут вызвать проблемы с пищеварением у малышей.

Читать еще:  Через какое время начинает действовать нимулид от температуры

Дневная порция – 50 г.

Овощи, фрукты

Сейчас ребенку особенно нужна клетчатка из фруктов и овощей для стабильной работы пищеварительной системы, ведь в его рационе появляется все больше новых продуктов.

Главное правило заключается в том, чтобы покупать фрукты, соответствующие сезону.

Обратите внимание, фрукты нужно давать ребенку до полдника для полноценного переваривания и усвоения.

Норма овощей – 200 г в день, фруктов – 100 г.

Если говорить об овощных супах, важно отметить, что большая часть витаминов разрушается быстро, есть их лучше в день приготовления. Борщ же, например, становится вкуснее, если настоится.

Летом не забывайте про свежую зелень для детских блюд.

Мясо, рыба

Потребность для малыша в сутки – 80-100 г.

В период активного роста и развития малыша мясо и рыба – основные источники белка для укрепления мышечной ткани. Рыба, которая содержит в достаточном количестве кальций, фосфор и йод, необходима для костей и правильного формирования скелета, а также для интеллектуального развития ребенка.

Отдельное место здесь занимают субпродукты: например, печень. Блюда из нее повышают гемоглобин, а способы её приготовления могут быть максимально разнообразными.

Яйца важны как источник витамина D, он содержится в желтке. Здесь есть вещества, необходимые для гармоничной работы нервной и иммунной системы.

Яйца помогают бороться с сонливостью и зарядиться энергией.

Яичный белок играет большую роль в построении мышц ребенка.

В рацион питания ребенка должны плотно войти куриные и перепелиные яйца.

Масло

В постные овощные блюда важно добавлять столовую ложку растительного масла. Жирные омега-кислоты, содержащиеся в подсолнечном, оливковом и кукурузном масле, сейчас одни из самых важных веществ для детского организма.

Сливочное масло, как и все молочные продукты, содержит кальций. Обращайте внимание на процент его жирности. 82% — масло натуральное, ниже – содержит различные примеси в большом количестве.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector