Minyak zaitun dalam slow cooker: karakteristik produk yang berguna

Minyak zaitun terdiri dari asam lemak trigliserida.

Ini mengandung vitamin dan fenol, elemen pelacak.

Zat-zat ini memiliki efek positif pada keadaan dan fungsi berbagai sistem.

Ini cukup tinggi kalori, tetapi pada saat yang sama, ketika digunakan, itu mengurangi nafsu makan.

Lemak tak jenuh membantu menurunkan kadar kolesterol darah.

Minyak dapat digunakan sebagai alat yang efektif dalam pencegahan obesitas, berbagai penyakit kardiovaskular.

Memasukkannya dalam makanan memiliki efek penguatan pada dinding usus, otot dan jaringan tulang, meningkatkan penglihatan.

Minyak zaitun dalam slow cooker dapat digunakan untuk melakukan berbagai operasi kuliner.

Sangat cocok untuk memasak makanan yang digoreng, dan juga digunakan sebagai bahan penting untuk masakan yang dibuat menggunakan jenis pengolahan makanan lainnya.

MINYAK ZAITUN DALAM MULTICOOKER: BERBEDA RESEP DAN KEMUNGKINAN TEKNIK

Seperti disebutkan di atas, minyak zaitun dapat digunakan sebagai komponen untuk berbagai hidangan.

Bawang, wortel, akar seledri, kentang, bit, jus tomat, paprika manis, bawang putih dan kacang merah.

Dari komponen ini Anda bisa memasak borscht tanpa lemak yang enak, enak dan sehat.

Seluruh prosedur terdiri dari beberapa tahap.

Setelah dua puluh menit memasak dalam mode «Rebusan», pasta tomat ditambahkan, lalu kol dan sayuran hijau.

Bahan penting di sini adalah minyak zaitun.

Itu dituangkan ke bagian bawah ember multicooker sebelum dimasak.

Ini juga digunakan untuk saus khusus, yang disiapkan secara terpisah dengan penambahan bit dan bawang putih dan dipanaskan dalam mode «Membakar» selama 7-8 menit.

Kentang muda dengan jamur dan adas segar dimasak selama 45 menit menggunakan mode «Membakar».

Di sini Anda juga perlu menuangkan 2-3 sendok makan minyak zaitun ke bawah.

Jamur harus direbus terlebih dahulu setidaknya selama 20 menit.

Sup kacang polong dan casserole dada ayam, pilaf babi dan salad dengan soba dan keju cottage.

Dalam semua ini dan banyak resep lainnya, minyak zaitun akan berguna.

Ini tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga membantu menambah nuansa menarik pada rasa hidangan yang tidak mungkin tanpa bahan ini.

Semua jenis perlakuan panas yang disebutkan di sini dilakukan idealnya hanya menggunakan satu jenis peralatan, multicooker.