Remedia-baby.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Консультация для родителей; Детские страхи

Консультация для родителей "Детские страхи"

Консультация для родителей "Детские страхи"

В последнее время большинство родителей обеспокоены проявлением страхов у детей. Одним детям страшно оставаться в темной комнате, другие не решаются съехать на санках с горки, третьи убегают при виде паучка. Объекты детских страхов бесконечно разнообразны. Их особенности находятся в прямой зависимости от жизненного опыта ребенка, степени развития его воображения, эмоциональной стабильности, тревожности и неуверенности в себе.

По своей сути страхи – это ощущение беспокойства или тревоги, возникающее в ответ на реальную или воображаемую угрозу для жизни или благополучия. Страхи не являются однозначно опасными и «вредными « для ребенка. Очень часто страх защищает ребенка от излишнего риска, уводит от опасностей, регулирует и строит поведение.

Детский страх – это обычное явление для развития психики ребенка. Обычно страхов много у тех детей, чьи родители сами многого боятся, не уверены в своей жизни.

О том, что ребенок испытывает страх, свидетельствует следующее:

  • ребенок не засыпает один, не разрешает выключить свет
  • часто закрывает уши ладонями
  • прячется в угол, шкаф
  • отказывается от участия в подвижных играх
  • не отпускает маму от себя
  • беспокойно спит, кричит во сне
  • часто просится на руки
  • не хочет знакомиться и играть с другими детьми

Различают несколько видов страхов.

  • страхи сказочных персонажей
  • страх темноты и кошмарных снов
  • пространственные страхи (высоты, глубины)
  • социально-опосредованные страхи (людей, наказаний, одиночества)

Большое количество разнообразных страхов – показатель невротического состояния. Перечисленные страхи носят временный, переходящий, возрастной характер. С ними не нужно бороться, просто поддержите ребенка, принимая такую особенность его психического развития.

Профилактика страхов.

  1. Наилучшим средством профилактики детских страхов является взаимопонимание родителей и детей.
  2. Важно, чтобы требования к ребенку в семье были едиными.
  3. Не относитесь к страхам детей, как к капризам. Никогда не наказывайте ребенка, если он продолжает бояться.
  4. Обсуждайте с малышом его страхи. Главная задача родителей — понять, что именно беспокоит его и что является причиной страха.
  5. Не высмеивайте страхи, реально осложняющие жизнь ребенка.
  6. Постоянно уверяйте ребенка, что он в полной безопасности, тем более, когда вы, родитель, рядом с ним. Ребенок должен верить вам.

Вот несколько упражнений, которые могут помочь справится со страхом.

1.Нарисуй свой страх.

Ребенку предлагают нарисовать свой страх на листе. Когда рисунок готов, спросите: «Что мы теперь сделаем с этим страхом?»

2. Придумываем сказку.

Сочините вместе с ребенком сказку о волшебном сундуке, в котором лежит то, что побеждает все страхи. Что это может быть ?Попросите детей нарисовать это.

3.Где живет страх?

Предложите ребенку несколько коробок разного размера, скажите: «Сделай, пожалуйста, дом для страха и закрой его крепко».

4. Выкидываем страх.

Из пластилина дети катают шарик, приговаривая: «Я выкидываю страх». Затем шарик выкидывают в мусорное ведро.

5. Отпускаем страх.

Надуйте воздушные шары, дайте ребенку. Отпуская шар в небо, повторять: «Шар воздушный улетай, страх с собою забирай». Пока шар улетает, повторять стишок.

6. Нарисовать свой страх и написать: «Волшебник Добросил, преврати мой страх в…(глобус, конфету, радугу, стрекозу….). Письмо запечатать в конверт. Принести ребенку ответ.

Однако бывают и другие страхи, их называют «невротические».

В их основе психическое потрясение, травма, неумение взрослых справляться с возрастными проблемами ребенка, жестокость в отношении, конфликты в семье, высокая тревожность у родителей. Такие страхи сами не проходят, необходима помощь специалистов.

Читать еще:  Состав и назначение травяного сбора при лактации

Реальные «гремлины»

В топе подростковых страхов оказались отсутствие поддержки, осуждение со стороны близких и знакомых, страх ошибки, выбора, ЕГЭ и неопределенности.

Для подобных опасений канадский бизнес-тренер и писатель Мэрилин Венди Аткинсон придумала специальный термин — «гремлины». Это особая форма осознанного или бессознательного внутреннего диалога, которая не дает человеку предпринять действие, и зацикливает мозг на воспроизведение одних и тех же мыслей.

Всего Аткинсон выделяет четыре вида «гремлинов», которых можно встретить и у подростков:

  1. Страх провала — опасения, что поступок не будет оценен;
  2. Страх расстроить других людей;
  3. Страх завершения: опасение неизвестного исхода тех или иных действий;
  4. Страх неосуществимости большой мечты. Эта боязнь приводит подростка к инертности, он начинает, например, повторять поступки родителей или сверстников и безоговорочно следовать их советам.

Страх перед врачами: причины проблемы

К сожалению, сами родители чаще всего рождают этот страх в ребенке. «Если не ляжешь в постель — вызову врача, пусть сделает тебе укол», «Если не доешь суп — отвезем тебя к врачу, пусть сделает тебе укол для аппетита».

Такие «пугалки» звучат во многих семьях и в огромном количестве вариаций. И затем, когда общение с врачом становится настоятельной необходимостью, родители приходят в недоумение: откуда в ребенке столько страха и почему он впадает в истерику при одном только виде человека в медицинской униформе?

Ответ прост: у ребенка сформирован негативный образ врача. И медицинские работники предстают в воображении малыша как «карающая сила», готовая по первому требованию родителей причинять ему боль.

Вторая по распространенности причина страха — недоверие, которое чаще всего также развивается по вине родителей. С целью облегчить ситуацию «здесь и сейчас» родители часто прибегают к невинным, на их взгляд, уловкам. Пытаясь уговорить ребенка выпить противный сироп, мы обещаем, что он будет сладким. А перед прививкой говорим, что укол — это не больно и малыш даже не почувствует ничего. Но малыш чувствует — и неприятный вкус лекарства, и боль во время инъекции. И, как результат, он начинает воспринимать все, что связано с врачами, лекарствами, диагностическими или лечебными процедурами как угрозу и ожидает самых неприятных последствий.

Зачем избавляться от страха перед врачами?

На первый взгляд может показаться, что страх перед врачами — исключительно «поведенческая» проблема, которая разрешится сама по себе, когда ребенок подрастет. Но это серьезное заблуждение, и вот почему.

Сложности с диагностикой. Страх — самая сильная эмоция, которая сама берет начало в сложных биохимических реакциях организма и влечет за собой не менее впечатляющие изменения в теле. Под влиянием страха в организме меняется все — от уровня артериального давления и частоты сердечных сокращений до глубины дыхания и мышечного тонуса. В ряде случаев страх ребенка перед врачом лишает специалиста возможности провести правильное обследование. Но даже если ему это удастся, нет гарантий, что выявленные отклонения или нарушения — не результат «химии страха», а объективные проблемы со здоровьем малыша.

Промедление с лечением. Ребенок, который боится врачей, может сознательно утаивать от родителей симптомы болезни, чтобы его не заставили идти к врачу. Но кроме ОРВИ, которые «дают время» врачу и пациенту на принятие решения, существуют опасные состояния, требующие незамедлительного оказания медицинской помощи. И в этом случае страх перед врачами может сыграть решающую роль.

Читать еще:  Прививка от клеща детям со скольки лет

Ятрофобия. Страх перед врачом и ятрофобия — одновременно похожие и разные понятия. В последнем случае речь идет о неконтролируемом страхе — в тяжелых случаях человек сознательно ставит под угрозу свое здоровье и даже жизнь, только чтобы не идти к врачу. Это состояние часто берет свое начало в детстве и постепенно наращивает обороты в молодом и зрелом возрасте.

Как справиться

Первое, что следует знать — борьбу с детскими страхами следует начинать тогда, когда врач не нужен. Это даст несколько преимуществ: у вас будет время на постепенное решение проблемы, а ребенок, чувствуя себя здоровым, не будет испытывать дискомфорта касательно «медицинской темы».

Сформируйте положительный образ врача. В зависимости от возраста ребенка это могут быть детские сказки, мультфильмы, биографические и документальные фильмы, где врач предстает положительным персонажем. Но следует не просто читать «Доктора Айболита», а обсуждать с ребенком действия этого героя, выслушивать его мнение касательно поступков Айболита, рассказывать ему о своем мнении.

Онлайн консультация специалиста

по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Рассказывайте о том, что предстоит сделать. Чувство неизвестности — неприятное состояние, которое повышает уровень страха. Перед тем, как пойти с ребенком на УЗИ, прививку и пр., расскажите ему: зачем нужна эта процедура, как она проводится, что будет после процедуры. Объясняйте в доступных ребенку терминах, чтобы не породить еще больше неизвестности.

Говорите правду. Не пытайтесь облегчить себе жизнь, рассказывая ребенку о безболезненном уколе. Вместо этого приведите сравнение, доступное его пониманию: напомните, как он упал на прогулке, и спросите, были ли ему очень больно. И расскажите, что боль от укола совсем не такая — она очень быстро проходит, и потом место укола не нужно мазать зеленкой, как ссадину на колене.

Перечисленные советы помогут в сравнительно легких случаях, когда в ребенке еще не укоренился страх настолько, чтобы «мешать» ему слышать ваши аргументы.
В противном случае следует проконсультироваться с психологом, который выявит причины такой сильной боязни и сформирует индивидуальную тактику лечения.

Страх за ребенка

Мысли о том, что что-то может произойти с моим ребенком, преследовали меня еще до родов. С рождением это не только не прошло, а усилилось. В голову лезло все подряд:

  • захлебнется, когда будет срыгивать во сне
  • голова застрянет в прутьях кроватки.

Дальше — больше. Поползет и засунет пальцы в розетку, прищемит пальцы дверцей шкафа. И так далее и тому подобное.

Решение

С ребенком ничего не случится, если вы изначально отнесетесь с полной серьезностью ко всем предметам детской безопасности. Я купила специальный валик, который подкладывают малышу под спину, чтобы во сне кроха не перевернулся и не подавился слюной, отрыжкой.

Младенец не ударится о кроватку, если вы прикрепите мягкую арматуру на кроватку: и красиво и безопасно. Силиконовые уголки для остроконечной мебели, заглушки на розетки, защелки для дверей — все это также сделало мой дом безопасным для крохи. Очень помогла такая полезная вещь, как беби-фон.

Находясь в любом уголке квартиры, я всегда слышала, чем занята моя дочь: спала ли она в коляске на балконе, играла ли в манеже.

Причины детских страхов

1. Семья

Как это ни странно, самая частая причина укрепления, казалось бы, простых детских страхов – это семья. Это не значит, что ребенок впервые ощутил страх в семье, это значит, что семья, сама того не зная, помогает его укрепить. Чрезмерное внимание или его недостаток, тревожность родителей, ссоры – все это «слышится и видится» маленьким ребенком.

Читать еще:  Отсутствие стула у грудничка: в чем проблема?

Детский страх провоцирует и укрепляет:

  • слишком авторитарная семья,
  • одиночество, дефицит общения с родителями,
  • частые наказания,
  • гиперопека,
  • неблагополучная ситуация в семье.

Здесь все зависит от родителей. Пересмотрев и изменив свое собственное поведение и образ жизни, можно помочь ребенку правильно пережить свои страхи.

2. Физиологические причины

Детские страхи зависят от многих факторов:

  • возраст – чем младше, тем страшнее;
  • гиперчувствительность;
  • травмы;
  • недостаток физической активности и гипоксия;
  • пол – мальчики боятся реже;
  • возраст родителей – поздние дети чаще подвергаются гиперопеке, а тревожность родителей высока;
  • наследственность.

Детские страхи не развиваются исключительно по физиологическим причинам, обязательно есть наличие и других факторов.

3. Психологические причины

Это могут быть травмирующие ситуации, которые спровоцировали у ребенка сильный испуг:

  • укус насекомого или животного;
  • асоциальное поведение взрослого, взрослая истерика или паника
  • смерть родственника;
  • авария, падение с высоты;
  • конфликты в семье с громкими криками.

В подобных случаях очень многое зависит от родителей. Если они смогут обеспечить ребенку спокойную обстановку, чувство безопасности и покоя, смогут отвлечь и переключить его внимание на что-то другое, страх очень быстро пройдет.

Ночные кошмары

Часто дети не хотят ложиться спать, потому что боятся, что им приснится кошмар. Психологи считают, что сны – это во многом отражение нашей жизни. Причиной ночных кошмаров может быть негативное эмоциональное состояние малыша. Постарайтесь оградить ребенка от переизбытка информации и впечатлений, от ругани и скандалов, больше хвалите ребенка. Чтобы малыш легче засыпал, проводите больше времени на свежем воздухе. Побудьте с ним рядом, пока он не уснет, положите рядом любимую игрушку. В случае если ребенку слишком часто снятся кошмары, то необходимо обратиться за помощью к специалисту. Чтобы разобраться с этой проблемой, вы можете посетить индивидуальные занятия с психологом в детском центре «Созвездие». Снять тревожность и побороть страхи ребенка также поможет песочная терапия.

По данным исследований, самыми частыми героями кошмарных снов у детей дошкольного возраста являются Волк и Баба Яга. Эти персонажи являются олицетворением злых, строгих, раздражительных взрослых, которых ребенок боится в реальной жизни.

Ночные кошмары

Профилактика страха смерти у взрослых в домашних условиях

Почему возникает страх смерти, как с ним бороться и помогут ли тут народные методики или БАДы, мы обсудили с врачом-психотерапевтом Сергеем Прокиным.

Вопрос: Возможны ли осложнения этой фобии, влияет ли она на трудоспособность, грозит ли инвалидностью, гибелью?

Ответ: Осложнения, в первую очередь, – это социальные ограничения, которые возникают в результате фобий, а они могут быть значительными. Инвалидности не бывает. Но постоянный страх, приступы паники могут привести человека к неконтролируемым действиям, проблемам в общении, он может потерять семью, работу, друзей, и без помощи специалиста фобия может буквально «отравить» жизнь.

Вопрос: Можно ли вылечиться от страха смерти самому или при помощи нетрадиционных методов?
Ответ: Нет доказано эффективных БАДов, трав или народных методов лечения фобий. Более того, практика подобного самолечения может только ухудшить ситуацию, у любых препаратов, включая фито- и БАДы, есть побочные эффекты. Они могут ухудшить состояние здоровья, что только усилит страх смерти.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector